Bien-être en hiver

Restez actif cet hiver! Ne vous laissez pas intimider par le froid et continuez à faire de l’exercice. Le Parc Downsview offre des possibilités fort attrayantes pour bouger lorsque le froid est à son comble.

Sentier du circuit 

Le sentier du circuit sera déneigé tout l’hiver. Autrement dit, il sera dégagé et accessible durant toute la saison. Les stations d’exercice qui s’y trouvent seront disponibles sans toutefois être déneigées, vu le revêtement de sol en caoutchouc. 

Avez-vous envie de faire de l’exercice avec d’autres personnes?  Participez à l’activité Parkrun pour courir, faire du jogging ou marcher, tous les samedis à 10 h. Emmitouflez-vous et mettez le nez dehors pour profiter, avec d’autres personnes de la collectivité, des possibilités de bien-être en hiver qu’offre le parc!

Yoga en salle

Joignez-vous à Ti-An pour participer à des séances de yoga gratuites certains samedis à 10 h, de janvier à mars. Elles auront lieu en salle, au Carrefour (70, avenue Canuck). Tout le monde est bienvenu, quel que soit son niveau!

Ti-An DeMartines, titulaire d’un baccalauréat en beaux-arts, nutritionniste holistique diplômée et RYT-200, est une professeure de yoga accréditée qui souhaite faire connaître les plaisirs du yoga à quiconque entend l’appel de cette magnifique discipline. Les cours de Ti-An sont accessibles, doux et ouverts à tous. Ce sont des espaces sûrs où vous pouvez explorer votre corps, votre esprit et votre âme sans pression ni jugement! Depuis 2022, elle a eu le plaisir d’enseigner le yoga gratuitement au Parc Downsview. En outre, faire connaître le yoga aux merveilleuses personnes de cette grande collectivité lui a beaucoup plu.

Ti-An offre également des cours et des ateliers pour retrouver la bonne humeur afin de maîtriser le stress, l’anxiété et autres problèmes de santé mentale grâce au yoga, à la création artistique et à la nutrition holistique.

Les inscriptions seront bientôt ouvertes !