Venez découvrir le pouvoir apaisant du yoga tout en étant entouré de la beauté naturelle du parc. Le Parc Downsview s'est associé à Appleseed Yoga pour offrir une série d'ateliers de yoga en famille, en français et en anglais. Le yoga en famille est une merveilleuse occasion pour les membres de la famille de tous âges de tisser des liens! Les instructrices de yoga Faith Jones et Daphné Bourbonnais nous guideront à travers des techniques de respiration, des poses, des jeux, des pratiques de pleine conscience et des chansons. Vous pouvez vous attendre à des activités en groupe et en duo et à beaucoup de plaisir! Aucun équipement n'est nécessaire. Joignez-vous à nous pour nourrir votre corps et votre esprit dans un espace dynamique et inclusif! Âge recommandé pour les enfants : 3 à 8 ans (les enfants plus jeunes et plus âgés sont les bienvenus, mais cet atelier est adapté à l’âge recommandé).
Horaire :
Faith (elle) est une professeure de yoga, entraîneuse personnelle et praticienne en massage thaï basée à Toronto, qui compte plus de 15 ans d’expérience dans le domaine du bien-être. Elle a travaillé avec des athlètes âgés de 3 ans, des clients de plus de 90 ans, des sportifs amateurs, des clients en convalescence après une blessure, et bien d’autres encore. Son amour pour le mouvement a commencé dès son plus jeune âge; à 18 mois, sa mère l’a emmenée à un cours de gymnastique pour parents et enfants parce qu’elle grimpait littéralement aux murs... et le reste appartient à l’histoire! Une décennie passée comme gymnaste de compétition et sa sélection dans l’équipe nationale canadienne de gymnastique ont éveillé en elle la joie du mouvement. Elle travaille avec les enfants et les jeunes depuis l’âge de 13 ans, lorsqu’elle a commencé à enseigner la gymnastique à des élèves de différents âges, des tout-petits aux adolescents. Ayant obtenu son certificat d’entraîneuse personnelle au début de la vingtaine, elle a commencé à enseigner l’acrobatie aux enfants, en plus de la gymnastique. Faith a également lancé un programme de conditionnement physique destiné aux adolescentes, visant spécifiquement à renforcer leur estime de soi et leur autonomie dans un espace axé sur le mouvement. Après avoir obtenu son certificat de professeure de yoga en 2013, elle a commencé à enseigner le yoga aux enfants, aux jeunes et aux familles dans divers endroits, notamment dans des écoles, des studios et des organismes consacrés aux jeunes. Elle possède une connaissance approfondie des cadres antioppressifs qui tiennent compte des traumatismes, tous ses services étant fondés sur l’accessibilité et l’inclusion. Faith est ravie de faire partie de l’équipe d’Appleseed!
Les animaux domestiques ne sont pas autorisés dans le cadre de ce programme. Les animaux d’assistance sont toujours bienvenus.
Veuillez noter que ce programme s’adresse aux particulier·ère·s et aux familles. Les groupes organisés doivent effectuer une réservation ici.
Les activités sont destinées à un public de tout âge; les participants de moins de 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte.
Les ateliers sont offerts en français et en anglais. Veuillez choisir l’atelier/les ateliers qui vous conviennent le mieux.
Ce programme éducatif est fièrement soutenu par le Groupe Banque TD.
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